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Acupression par l'Accouchement : Soulagement Naturel des Douleurs et Soutien Émotionnel
L'acupression est une méthode ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui comprend l'appareil de stress sur des points spécifiques du corps par soulager la mal, réduire le stress et favoriser le bien-être. Pendant la grossesse et l'accouchement, l'acupression peut être utilisée comme une technique naturelle pour alléger la douleur, faciliter le travail et offrir un soutien émotionnel à la future mère. Dans cet article, nous explorerons les avantages de l'acupression par l'accouchement, les points clés à cibler, et comment l'utiliser de méthode sûre et respectueux de l'environnement pendant le travail.
Avantages de l'Acupression par l'Accouchement
- Soulagement d'une Douleur : L'acupression peut aider à alléger les douleurs et les inconforts associés sur le travail, tels que les contractions utérines et les douleurs lombaires, en stimulant la libération d'endorphines, les hormones naturelles du soulagement d'une mal.
- Facilitation du Travail : En ciblant des facteurs spécifiques du corps, l'acupression peut aider à favoriser le travail en encourageant les contractions utérines régulières et en soutenant la progression du travail.
- Réduction du Stress et de l'Anxiété : L'acupression peut aider à réduire le stress et l'nervosité au cours du travail en favorisant la relaxation et en stimulant la libération d'endorphines, acupuncture Laurentides ce qui peut favoriser un accouchement plus détendu et douillet.
Points Clés d'Acupression par l'Accouchement
- Point Hegu (GI4) : Situé entre le pouce et l'index, ce niveau est généralement utilisé pour soulager la mal pendant le travail et favoriser des contractions utérines efficaces.
- Point Sanyinjiao (SP6) : Situé sur la face interne de la jambe, excellent au-dessus d'une cheville, ce point est généralement utilisé par favoriser le travail et alléger les douleurs menstruelles.
- Point Zusanli (ST36) : acupuncturelaurentides.com Situé en dessous le genou, sur la face externe de la jambe, ce niveau est souvent utilisé pour renforcer l'vitalité et favoriser la circulation pendant le travail.
Comment Utiliser l'Acupression pendant l'Accouchement ?
Pendant le travail, l'acupression pourrait être pratiquée par la future mère elle-même, par s'ajuste le supplémentaire étroitement compagnon ou par une doula formée. Les facteurs d'acupression peuvent être stimulés en appliquant une pression ferme et régulière sur les doigts ou les pouces pendant quelques-uns minutes à la occasions, en alternant entre les points pour un soulagement optimal.
Conclusion
L'acupression est une technique naturelle et efficace par soulager la mal, favoriser le travail et fournir un aide émotionnel tout au long l'accouchement. En ciblant des points spécifiques du corps, l'acupression peut aider à rendre le travail plus confortable et à faire d'une publicité une expertise d'accouchement supplémentaire positive et détendue par la future mère.
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